5.3 km | 00:39:35 | 07:30/km日期: 2020-01-01 18:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 06'59" / 07'15" / 07'38" / 07'44" / 08'00" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'28" (+00'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'56" (+00'47") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'23" (+00'14") | 442 / 5270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'15" | 00:14'14" |
| 3 | 07'38" | 00:21'52" |
| 4 | 07'44" | 00:29'36" |
| 5 | 08'00" | 00:37'36" |
| 5.3 | 07'35" | 00:39'39" |
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