Lin Shih-yuan 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Shih-yuan 高雄
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5.0 km | 00:25:58 | 05:09/km

日期: 2019-12-14 18:33 - 地點: 建國國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 05'32" / 05'15" / 05'02" / 04'59" / 04'59" / 05'50" /

高雄

Lin Shih-yuan

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基本訓練
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天氣回暖了
跑一下吧！

12月累積里程 : 31.04 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'15"	00:10'47"
3	05'02"	00:15'49"
4	04'59"	00:20'48"
5	04'59"	00:25'47"
5.0	05'30"	00:26'01"

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