7.5 km | 00:48:04 | 06:22/km日期: 2019-12-04 21:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 06'18" / 05'44" / 06'20" / 07'43" / 06'45" / 06'22" / 06'37" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'55") | 3008 / 3008 |
| 2 | | 19'06" (+14'56") | 97 / 3106 |
| 3 | | 04'13" (+00'03") | 743 / 3850 |
| 4 | | 17'55" (+13'45") | 166 / 4016 |
| 5 | | 04'10" | 750 / 4767 |
| 6 | | 18'59" (+14'49") | 159 / 4926 |
| 7 | | 04'11" (+00'01") | 750 / 5677 |
| 8 | | 15'30" (+11'20") | 194 / 5872 |
| 9 | | 04'15" (+00'05") | 743 / 6615 |
| 10 | | 19'41" (+15'31") | 152 / 6768 |
| 11 | | 04'10" | 770 / 7538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.46 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋 藍2 累積 :
789.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'44" | 00:12'02" |
| 3 | 06'20" | 00:18'22" |
| 4 | 07'43" | 00:26'05" |
| 5 | 06'45" | 00:32'50" |
| 6 | 06'22" | 00:39'12" |
| 7 | 06'37" | 00:45'49" |
| 7.5 | 04'12" | 00:48'05" |
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