王茂燃 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

王茂燃基隆
ID 448645

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5.0 km | 02:16:54 | 27:39/km

日期: 2019-12-03 09:58 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 44%

Pace: 21'18" / 16'40" / 54'20" / 18'15" / 12'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'06"

(21'06")

21'08" (+04'20")

998 / 998

2

16'52"

(37'58")

16'48"

1003 / 2001

3

54'07"

(01:32'05")

54'15" (+37'27")

997 / 2998

4

18'28"

(01:50'33")

18'15" (+01'27")

1011 / 4010

5

11'56"

(02:02'29")

12'39"

942 / 4953

12月累積里程 : 325.89 km

Android - Sony E6853 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'18"	00:21'18"
2	16'40"	00:37'58"
3	54'20"	01:32'18"
4	18'15"	01:50'33"
5.0	12'30"	02:02'29"

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