6.0 km | 01:43:43 | 17:12/km日期: 2019-12-03 19:21 - 平均心率: 105 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 33'25" / 16'14" / 138'13" / 00'01" / 00'02" / 19'17" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'38" (+16'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'14" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'29" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'23" (+06'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'51" (+15'22") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.38 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
356.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'25" | 00:33'25" |
| 2 | 16'14" | 00:49'39" |
| 3 | 138'13" | 03:07'52" |
| 4 | 00'01" | 03:07'53" |
| 5 | 00'02" | 03:07'55" |
| 6 | 19'17" | 03:27'12" |
| 6.0 | 27'51" | 03:28'09" |
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