6.1 km | 00:27:56 | 04:36/km日期: 2019-12-03 18:00 - 天氣: 風好大 - 平均心率: 155 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5048 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'23" / 04'13" / 04'16" / 04'55" / 04'57" / 04'43" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" (+00'07") | 1010 / 1010 | 182 / 125 |
| 2 | | 04'18" (+00'04") | 1002 / 2013 | 182 / 127 |
| 3 | | 04'14" | 1006 / 3019 | 181 / 130 |
| 4 | | 04'56" (+00'42") | 1005 / 4024 | 178 / 113 |
| 5 | | 04'54" (+00'40") | 1000 / 5024 | 178 / 114 |
| 6 | | 04'45" (+00'31") | 1008 / 6033 | 181 / 115 |
| 7 | | 04'17" (+00'03") | 62 / 6096 | 180 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.70 km 
adizero takumi sen boost 3 累積 :
507.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'13" | 00:08'36" |
| 3 | 04'16" | 00:12'52" |
| 4 | 04'55" | 00:17'47" |
| 5 | 04'57" | 00:22'44" |
| 6 | 04'43" | 00:27'27" |
| 6.1 | 07'46" | 00:27'56" |
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