10.1 km | 00:55:57 | 05:32/km日期: 2019-12-03 20:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'28" / 05'27" / 05'26" / 05'35" / 05'32" / 05'35" / 05'41" / 05'31" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'28" | 00:16'34" |
| 4 | 05'27" | 00:22'01" |
| 5 | 05'26" | 00:27'27" |
| 6 | 05'35" | 00:33'02" |
| 7 | 05'32" | 00:38'34" |
| 8 | 05'35" | 00:44'09" |
| 9 | 05'41" | 00:49'50" |
| 10 | 05'31" | 00:55'21" |
| 10.1 | 05'40" | 00:55'57" |
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