10.0 km | 01:02:15 | 06:12/km日期: 2019-12-09 19:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 11614 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 06'36" / 05'56" / 05'49" / 05'46" / 05'59" / 06'06" / 06'32" / 06'25" / 06'27" / 06'20" / 19'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'47") | 1001 / 1001 | 182 / 83 |
| 2 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 2001 | 189 / 88 |
| 3 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 3001 | 190 / 89 |
| 4 | | 05'48" | 1001 / 4003 | 191 / 89 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 1002 / 5005 | 188 / 88 |
| 6 | | 06'10" (+00'22") | 1002 / 6007 | 176 / 91 |
| 7 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 7008 | 186 / 82 |
| 8 | | 06'28" (+00'40") | 1001 / 8009 | 183 / 83 |
| 9 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 9010 | 188 / 82 |
| 10 | | 06'20" (+00'32") | 1001 / 10011 | 188 / 83 |
| 11 | | 07'34" (+01'46") | 4 / 10016 | 120 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
81.97 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
881.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'56" | 00:12'32" |
| 3 | 05'49" | 00:18'21" |
| 4 | 05'46" | 00:24'07" |
| 5 | 05'59" | 00:30'06" |
| 6 | 06'06" | 00:36'12" |
| 7 | 06'32" | 00:42'44" |
| 8 | 06'25" | 00:49'09" |
| 9 | 06'27" | 00:55'36" |
| 10 | 06'20" | 01:01'56" |
| 10.0 | 18'57" | 01:02'15" |
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