6.0 km | 00:38:04 | 06:19/km日期: 2019-12-03 17:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'05" / 06'27" / 05'53" / 06'26" / 06'34" / 05'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'06") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'27" | 00:13'32" |
| 3 | 05'53" | 00:19'25" |
| 4 | 06'26" | 00:25'51" |
| 5 | 06'34" | 00:32'25" |
| 6 | 05'29" | 00:37'54" |
| 6.0 | 06'35" | 00:38'04" |
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