L.j.w 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

L.j.w 台東
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7.3 km | 00:52:22 | 07:12/km

日期: 2019-12-10 18:35 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'33" / 06'48" / 06'48" / 07'01" / 06'40" / 06'51" / 07'22" / 08'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 109.41 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	06'48"	00:15'21"
3	06'48"	00:22'09"
4	07'01"	00:29'10"
5	06'40"	00:35'50"
6	06'51"	00:42'41"
7	07'22"	00:50'03"
7.3	08'35"	00:52'24"

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朋友動態

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