2.3 km | 00:14:42 | 06:28/km日期: 2019-12-01 17:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'54" / 08'46" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+01'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" | 270 / 2270 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 08'46" | 00:14'40" |
2.3 | 05'40" | 00:16'12" |