5.0 km | 00:38:31 | 07:40/km日期: 2019-12-03 19:33 - 平均心率: 183 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'59" / 07'53" / 07'49" / 07'53" / 07'46" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+03'31") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.38 km 
Brooks pure 累積 :
186.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'53" | 00:14'52" |
| 3 | 07'49" | 00:22'41" |
| 4 | 07'53" | 00:30'34" |
| 5 | 07'46" | 00:38'20" |
| 5.0 | 10'35" | 00:38'32" |
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