8.2 km | 00:45:41 | 05:32/km日期: 2019-12-02 05:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'18" / 05'58" / 05'34" / 05'24" / 05'18" / 05'12" / 05'22" / 05'19" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'01") | 245 / 8245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 417.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'58" | 00:12'16" |
| 3 | 05'34" | 00:17'50" |
| 4 | 05'24" | 00:23'14" |
| 5 | 05'18" | 00:28'32" |
| 6 | 05'12" | 00:33'44" |
| 7 | 05'22" | 00:39'06" |
| 8 | 05'19" | 00:44'25" |
| 8.2 | 05'13" | 00:45'42" |
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