6.0 km | 00:36:14 | 06:01/km日期: 2019-12-01 15:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'10" / 06'08" / 06'04" / 06'05" / 05'56" / 05'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'08" | 00:12'18" |
| 3 | 06'04" | 00:18'22" |
| 4 | 06'05" | 00:24'27" |
| 5 | 05'56" | 00:30'23" |
| 6 | 05'48" | 00:36'11" |
| 6.0 | 06'13" | 00:36'15" |
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