10.3 km | 01:35:07 | 09:13/km日期: 2019-12-01 20:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 14'25" / 08'31" / 07'18" / 07'42" / 07'51" / 09'43" / 07'18" / 08'37" / 08'20" / 11'37" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" | 10257 / 10257 |
| 2 | | 14'36" (+05'24") | 45 / 10302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 08'31" | 00:22'56" |
| 3 | 07'18" | 00:30'14" |
| 4 | 07'42" | 00:37'56" |
| 5 | 07'51" | 00:45'47" |
| 6 | 09'43" | 00:55'30" |
| 7 | 07'18" | 01:02'48" |
| 8 | 08'37" | 01:11'25" |
| 9 | 08'20" | 01:19'45" |
| 10 | 11'37" | 01:31'22" |
| 10.3 | 12'02" | 01:35'01" |
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