黃德揚 2019/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃德揚基隆
ID 458374

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5.1 km | 00:30:22 | 05:59/km

日期: 2019-12-02 17:44 - 地點: 楊光中小學 - 天氣: 18:20陰 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62%

Pace: 06'25" / 06'01" / 05'36" / 06'07" / 05'50" / 05'57" /

基隆

黃德揚

·

基本訓練

12月累積里程 : 57.85 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'01"	00:12'26"
3	05'36"	00:18'02"
4	06'07"	00:24'09"
5	05'50"	00:29'59"
5.1	06'12"	00:30'24"

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