5.0 km | 00:28:32 | 05:39/km日期: 2019-12-04 15:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 4912 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 05'50" / 05'48" / 05'47" / 05'33" / 05'21" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'33") | 1008 / 1008 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'45" (+00'27") | 1010 / 2018 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 3018 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1006 / 4025 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'18" | 1008 / 5034 | 171 / 109 |
| 6 | | 04'13" | 35 / 5069 | 160 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'48" | 00:11'38" |
| 3 | 05'47" | 00:17'25" |
| 4 | 05'33" | 00:22'58" |
| 5 | 05'21" | 00:28'19" |
| 5.0 | 06'06" | 00:28'32" |
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