mini 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

mini 基隆
ID 349087

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3.7 km | 08:27:50 | 136:59/km

日期: 2019-12-14 09:32 - 總爬升: 292 m - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 62'31" / 03'36" / 104'19" / 472'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'20"

(18'20")

19:54'38" (+52'25")

15 / 15

2

00'02"

(18'22")

02'13"

14 / 30

3

01'49"

(20'11")

09'39" (+07'26")

188 / 218

4

42'20"

(01:02'31")

33'03" (+30'50")

1280 / 1498

5

08'25"

(01:10'56")

07'26" (+05'13")

1130 / 2629

展開計圈分析

12月累積里程 : 7.66 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	62'31"	01:02'31"
2	03'36"	01:06'07"
3	104'19"	02:50'26"
3.7	472'44"	08:24'44"

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