10.0 km | 00:53:37 | 05:21/km日期: 2019-12-03 18:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'49" / 05'31" / 05'21" / 05'17" / 05'13" / 05'12" / 05'05" / 05'01" / 05'36" / 05'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
269.99 km 
母子鱷魚 3代Y拖 藍 累積 :
1393.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'31" | 00:11'20" |
| 3 | 05'21" | 00:16'41" |
| 4 | 05'17" | 00:21'58" |
| 5 | 05'13" | 00:27'11" |
| 6 | 05'12" | 00:32'23" |
| 7 | 05'05" | 00:37'28" |
| 8 | 05'01" | 00:42'29" |
| 9 | 05'36" | 00:48'05" |
| 10 | 05'29" | 00:53'34" |
| 10.0 | 04'07" | 00:53'38" |
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