6.9 km | 00:44:13 | 06:23/km日期: 2019-11-26 05:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'59" / 06'09" / 06'10" / 06'11" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'04") | 766 / 2766 |
| 4 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 3766 |
| 5 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 4766 |
| 6 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 5766 |
| 7 | | 07'13" (+01'23") | 1000 / 6766 |
| 8 | | 10'08" (+04'18") | 152 / 6919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'59" | 00:17'55" |
| 4 | 06'09" | 00:24'04" |
| 5 | 06'10" | 00:30'14" |
| 6 | 06'11" | 00:36'25" |
| 6.9 | 07'52" | 00:43'39" |
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