4.0 km | 00:26:09 | 06:31/km日期: 2019-12-02 19:56 - 平均心率: 166 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'37" / 05'42" / 05'46" / 09'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 57.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'42" | 00:11'19" |
| 3 | 05'46" | 00:17'05" |
| 4 | 09'03" | 00:26'08" |
| 4.0 | 06'15" | 00:26'10" |
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