8.5 km | 00:53:18 | 06:15/km日期: 2019-12-01 05:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 06'48" / 06'32" / 06'29" / 06'08" / 06'15" / 06'12" / 05'59" / 06'03" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" | 519 / 8519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 399.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'32" | 00:13'20" |
| 3 | 06'29" | 00:19'49" |
| 4 | 06'08" | 00:25'57" |
| 5 | 06'15" | 00:32'12" |
| 6 | 06'12" | 00:38'24" |
| 7 | 05'59" | 00:44'23" |
| 8 | 06'03" | 00:50'26" |
| 8.5 | 05'59" | 00:53'33" |
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