陳晉芳 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳晉芳桃園
ID 4337

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8.8 km | 00:44:08 | 05:00/km

日期: 2014-08-08 05:00 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 04'37" / 03'15" / 04'31" / 05'26" / 05'04" / 05'16" / 04'55" / 05'08" / 05'05" / 01'03" /

軌跡還是飄很大，只想跑8.8，慶88節

8月累積里程 : 262.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鐵腿J弟, 范招安和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	03'15"	00:07'52"
3	04'31"	00:12'23"
4	05'26"	00:17'49"
5	05'04"	00:22'53"
6	05'16"	00:28'09"
7	04'55"	00:33'04"
8	05'08"	00:38'12"
9	05'05"	00:43'17"
9.2	05'35"	00:44'08"

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