8.0 km | 00:44:12 | 05:30/km日期: 2019-12-02 20:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 8326 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 06'02" / 05'21" / 05'22" / 05'30" / 05'45" / 05'32" / 05'22" / 05'04" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'56") | 1002 / 1002 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'21" (+00'16") | 1001 / 2003 | 186 / 100 |
| 3 | | 05'23" (+00'18") | 1001 / 3005 | 188 / 98 |
| 4 | | 05'30" (+00'25") | 1001 / 4006 | 189 / 95 |
| 5 | | 05'48" (+00'43") | 1001 / 5008 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'30" (+00'25") | 1002 / 6010 | 191 / 94 |
| 7 | | 05'23" (+00'18") | 1002 / 7013 | 192 / 96 |
| 8 | | 05'05" | 1002 / 8016 | 190 / 102 |
| 9 | | 04'32" | 11 / 8027 | 160 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
81.97 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
881.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'21" | 00:11'23" |
| 3 | 05'22" | 00:16'45" |
| 4 | 05'30" | 00:22'15" |
| 5 | 05'45" | 00:28'00" |
| 6 | 05'32" | 00:33'32" |
| 7 | 05'22" | 00:38'54" |
| 8 | 05'04" | 00:43'58" |
| 8.0 | 08'27" | 00:44'12" |
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