7.9 km | 00:41:28 | 05:14/km日期: 2019-11-30 16:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'11" / 04'58" / 04'37" / 05'09" / 05'01" / 04'33" / 04'50" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+02'17") | 901 / 7901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
424.05 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20206.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 04'58" | 00:11'09" |
| 3 | 04'37" | 00:15'46" |
| 4 | 05'09" | 00:20'55" |
| 5 | 05'01" | 00:25'56" |
| 6 | 04'33" | 00:30'29" |
| 7 | 04'50" | 00:35'19" |
| 7.9 | 06'50" | 00:41'29" |
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