7.0 km | 00:39:11 | 05:35/km日期: 2019-12-01 15:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'56" / 05'39" / 05'32" / 05'35" / 05'29" / 05'23" / 05'33" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.73 km 
Asica Tartherzeal 6 2E 累積 :
2012.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'39" | 00:11'35" |
| 3 | 05'32" | 00:17'07" |
| 4 | 05'35" | 00:22'42" |
| 5 | 05'29" | 00:28'11" |
| 6 | 05'23" | 00:33'34" |
| 7 | 05'33" | 00:39'07" |
| 7.0 | 06'00" | 00:39'12" |
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