10.2 km | 00:57:26 | 05:36/km日期: 2019-11-28 17:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'36" / 05'41" / 05'38" / 05'38" / 05'34" / 05'36" / 05'33" / 05'42" / 05'39" / 05'35" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 235 / 10235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.25 km 
Asics 虎走6 累積 :
2945.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'41" | 00:11'17" |
| 3 | 05'38" | 00:16'55" |
| 4 | 05'38" | 00:22'33" |
| 5 | 05'34" | 00:28'07" |
| 6 | 05'36" | 00:33'43" |
| 7 | 05'33" | 00:39'16" |
| 8 | 05'42" | 00:44'58" |
| 9 | 05'39" | 00:50'37" |
| 10 | 05'35" | 00:56'12" |
| 10.2 | 05'17" | 00:57'27" |
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