9.1 km | 01:46:27 | 11:38/km日期: 2019-12-01 09:18 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 11'32" / 10'19" / 11'28" / 14'38" / 91'44" / 06'22" / 98'17" / 09'50" / 13'17" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+05'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'38" (+08'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'16" (+08'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" (+05'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+03'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'17" (+06'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'42" (+03'21") | 148 / 9148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
330.42 km 
母子鱷魚 3代－白 累積 :
1921.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 10'19" | 00:21'51" |
| 3 | 11'28" | 00:33'19" |
| 4 | 14'38" | 00:47'57" |
| 5 | 91'44" | 02:19'41" |
| 6 | 06'22" | 02:26'03" |
| 7 | 98'17" | 04:04'20" |
| 8 | 09'50" | 04:14'10" |
| 9 | 13'17" | 04:27'27" |
| 9.1 | 09'45" | 04:28'54" |
展開計圈分析
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