8.0 km | 01:00:56 | 07:35/km日期: 2019-12-01 07:37 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 11'02" / 07'22" / 07'19" / 07'42" / 07'52" / 07'59" / 07'19" / 07'19" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'11" (+06'53") | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 07'22" | 00:18'24" |
| 3 | 07'19" | 00:25'43" |
| 4 | 07'42" | 00:33'25" |
| 5 | 07'52" | 00:41'17" |
| 6 | 07'59" | 00:49'16" |
| 7 | 07'19" | 00:56'35" |
| 8 | 07'19" | 01:03'54" |
| 8.0 | 14'21" | 01:04'21" |
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