3.0 km | 00:38:02 | 12:32/km日期: 2019-11-30 19:46 - 平均心率: 89 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 12'57" / 12'19" / 12'23" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" | 32 / 3032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.37 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 12'19" | 00:25'16" |
| 3 | 12'23" | 00:37'39" |
| 3.0 | 12'26" | 00:38'03" |
留言 
