9.1 km | 00:45:50 | 05:00/km日期: 2019-11-30 16:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'36" / 06'56" / 04'50" / 04'53" / 05'06" / 05'10" / 04'58" / 04'39" / 04'23" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" | 137 / 9137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 430.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'56" | 00:12'32" |
| 3 | 04'50" | 00:17'22" |
| 4 | 04'53" | 00:22'15" |
| 5 | 05'06" | 00:27'21" |
| 6 | 05'10" | 00:32'31" |
| 7 | 04'58" | 00:37'29" |
| 8 | 04'39" | 00:42'08" |
| 9 | 04'23" | 00:46'31" |
| 9.1 | 03'59" | 00:47'04" |
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