8.7 km | 00:47:23 | 05:26/km日期: 2019-11-30 16:25 - 地點: 中正 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'43" / 05'46" / 05'25" / 05'21" / 04'55" / 05'10" / 05'40" / 05'34" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'25") | 715 / 8715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
350.89 km 
全統ZEPRO ZM18A019209(US11) 累積 :
2017.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'46" | 00:11'29" |
| 3 | 05'25" | 00:16'54" |
| 4 | 05'21" | 00:22'15" |
| 5 | 04'55" | 00:27'10" |
| 6 | 05'10" | 00:32'20" |
| 7 | 05'40" | 00:38'00" |
| 8 | 05'34" | 00:43'34" |
| 8.7 | 05'20" | 00:47'23" |
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