跑步快樂人 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

跑步快樂人台北市
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跑步快樂人

18.1 km | 02:49:39 | 09:23/km

日期: 2019-12-01 15:35 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 1300 Cal - 總步數: 9714 - 平均步頻: 57 - 平均步幅: 185 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'02" / 09'34" / 09'10" / 09'11" / 09'15" / 09'01" / 08'59" / 08'52" / 08'55" / 09'12" / 09'24" / 09'16" / 09'21" / 09'31" / 10'06" / 08'58" / 11'25" / 08'35" / 31'06" /

12月累積里程 : 102.88 km

Mizuno Wave Rider 21 2E(Wide) 累積 : 2068.0 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	09'34"	00:18'36"
3	09'10"	00:27'46"
4	09'11"	00:36'57"
5	09'15"	00:46'12"
6	09'01"	00:55'13"
7	08'59"	01:04'12"
8	08'52"	01:13'04"
9	08'55"	01:21'59"
10	09'12"	01:31'11"
11	09'24"	01:40'35"
12	09'16"	01:49'51"
13	09'21"	01:59'12"
14	09'31"	02:08'43"
15	10'06"	02:18'49"
16	08'58"	02:27'47"
17	11'25"	02:39'12"
18	08'35"	02:47'47"
18.1	28'59"	02:49'39"

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