8.4 km | 00:42:36 | 05:03/km日期: 2019-11-30 17:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 05'18" / 05'02" / 05'02" / 04'59" / 04'56" / 05'06" / 05'05" / 05'11" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.54 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
485.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'02" | 00:10'20" |
| 3 | 05'02" | 00:15'22" |
| 4 | 04'59" | 00:20'21" |
| 5 | 04'56" | 00:25'17" |
| 6 | 05'06" | 00:30'23" |
| 7 | 05'05" | 00:35'28" |
| 8 | 05'11" | 00:40'39" |
| 8.4 | 04'31" | 00:42'36" |
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