陳厚任 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳厚任台北市
ID 437922

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6.0 km | 00:32:23 | 05:23/km

日期: 2019-11-30 18:15 - 地點: 公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'21" / 05'26" / 05'38" / 05'27" / 05'15" / 05'11" / 03'20" /

台北市

陳厚任

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基本訓練
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吃甜甜圈

11月累積里程 : 238.63 km

母子鱷魚🐊 Y拖累積 : 3389.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'26"	00:10'47"
3	05'38"	00:16'25"
4	05'27"	00:21'52"
5	05'15"	00:27'07"
6	05'11"	00:32'18"
6.0	02'15"	00:32'20"

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