8.4 km | 00:55:52 | 06:39/km日期: 2019-12-01 06:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'47" / 07'17" / 06'56" / 07'07" / 06'36" / 06'23" / 06'19" / 06'13" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'17" | 00:14'04" |
| 3 | 06'56" | 00:21'00" |
| 4 | 07'07" | 00:28'07" |
| 5 | 06'36" | 00:34'43" |
| 6 | 06'23" | 00:41'06" |
| 7 | 06'19" | 00:47'25" |
| 8 | 06'13" | 00:53'38" |
| 8.4 | 05'34" | 00:55'51" |
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