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❤ 哇!太帥了!
臺南的 T-bike,騎了 7 小時,居然只扣款 100元,😌
同樣的時數,臺中、彰化的 U-bike ,要扣款 230元!😰
今天約早上11:00,騎 T-bike出發;
沿着臺南公園→ 安平運河→ 鹽水溪左岸→ 湖濱水鳥公園
→ 四草大橋→ 國家級鹽水溪重要濕地→ 台江海岸觀光路線
→ 鹿耳門天后宮→ 鎮門宮→ 觀汐平台→ 汐遊出張所
→ 安平古堡→ 返回臺南車站。
共騎遊了約 7小時,40公里;
天氣很好,很舒適,
海風吹拂,神清氣爽;
一路沿着美麗的海岸線,悠遊慢騎......
不時回想,
昨天還在上山—— “南投車埕”;
今天已在下海—— “臺南安平”;
很舒服,很自在!
6 天5 夜 的 輕旅行,到此告一段落;
今晚午夜可以回到臺北,很滿足的暫時畫下休止符!
休息,是為了準備下一段旅程~~❤ 😊 😎 🤗
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% | 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.53 km MW Watch 上傳 | 5 years ago 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) | 1 | 13.0 | -102.2 % | 2 | 4.5 | 3.8 % | 3 | 7.7 | -1.7 % | 4 | 4.0 | 2.8 % | 5 | 6.0 | -1.3 % | 6 | 4.0 | 4.3 % | 7 | 2.5 | -2.6 % | 8 | 4.9 | -1.6 % | 9 | 3.5 | 4.0 % | 10 | 4.2 | -0.5 % | 11 | 8.2 | -0.3 % | 12 | 8.9 | 1.0 % | 13 | 11.7 | 1.0 % | 14 | 7.0 | -1.0 % | 15 | 7.4 | -2.2 % | 16 | 1.9 | 19.5 % | 17 | 11.7 | 0.0 % | 18 | 12.9 | 2.0 % | 19 | 9.9 | -0.3 % | 20 | 11.3 | -0.4 % | 21 | 7.5 | 1.0 % | 22 | 2.5 | -0.3 % | 23 | 13.3 | -0.3 % | 24 | 14.8 | -0.2 % | 25 | 5.8 | 1.0 % | 26 | 15.7 | -0.4 % | 27 | 15.6 | 1.7 % | 28 | 11.8 | -0.4 % | 29 | 7.9 | -0.7 % | 30 | 10.7 | 2.2 % | 31 | 7.9 | -1.5 % | 32 | 3.1 | 3.7 % | 33 | 4.2 | -0.2 % | 34 | 7.3 | 2.8 % | 35 | 5.4 | -1.6 % | 36 | 4.0 | -2.2 % | 37 | 3.2 | 7.0 % | 38 | 9.6 | -1.2 % | 39 | 9.1 | 1.3 % | 40 | 7.3 | 4.2 % | 41 | 6.5 | 5.8 % | 42 | 6.1 | -3.0 % | 43 | 2.1 | 11.3 % | 44 | 4.2 | -21.3 % | 44.7 | 9.5 | 1.4 % |
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