黃宏仲 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
ID 286960

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3.1 km | 00:11:43 | 03:49/km

日期: 2019-11-30 17:58 - 地點: 順著路跑🤔 - 天氣: 雨.要下不下 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 03'46" / 04'04" / 03'34" / 05'16" /

跑越遠.雨越大🙄
然後.有動就好😁
然後.這樣就好😏

📌本來想月破100公里說😑

運動.快樂🏃‍♂️

11月累積里程 : 96.62 km

DECATHLON 小墨綠累積 : 338.0 km

Strava 上傳 | 4 years ago

陳孫文, 發哥和其他 81 人說推

·

觀看另 32 則留言

陳小毛運動愉快快樂👍👍👍

2019-12-02 20:29 ·

1 個人推

陳大頭讚喔…

2019-12-02 22:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'46"	00:03'46"
2	04'04"	00:07'50"
3	03'34"	00:11'24"
3.1	05'00"	00:11'43"

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