陳厚任 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳厚任台北市
ID 437922

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6.0 km | 00:30:29 | 05:04/km

日期: 2019-11-29 15:21 - 地點: 公園 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%

Pace: 05'11" / 05'03" / 05'06" / 05'14" / 05'05" / 04'49" / 03'20" /

台北市

陳厚任

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基本訓練
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母子鱷魚🐊 Y拖累積 : 3389.8 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'03"	00:10'14"
3	05'06"	00:15'20"
4	05'14"	00:20'34"
5	05'05"	00:25'39"
6	04'49"	00:30'28"
6.0	03'47"	00:30'30"

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