8.6 km | 00:52:58 | 06:11/km日期: 2019-11-27 19:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'32" / 05'41" / 05'51" / 05'44" / 05'48" / 05'45" / 05'53" / 07'59" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'12") | 981 / 6981 |
| 8 | | 07'56" (+02'24") | 1000 / 7981 |
| 9 | | 08'48" (+03'16") | 572 / 8554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'41" | 00:11'13" |
| 3 | 05'51" | 00:17'04" |
| 4 | 05'44" | 00:22'48" |
| 5 | 05'48" | 00:28'36" |
| 6 | 05'45" | 00:34'21" |
| 7 | 05'53" | 00:40'14" |
| 8 | 07'59" | 00:48'13" |
| 8.6 | 08'35" | 00:52'59" |
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