7.0 km | 00:50:06 | 07:06/km日期: 2019-11-28 18:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 07'43" / 07'19" / 07'04" / 07'00" / 07'01" / 06'55" / 06'50" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.44 km 
母子鱷魚🐊 3代y拖 L 淺藍 R 粉紅 累積 :
759.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'19" | 00:15'02" |
| 3 | 07'04" | 00:22'06" |
| 4 | 07'00" | 00:29'06" |
| 5 | 07'01" | 00:36'07" |
| 6 | 06'55" | 00:43'02" |
| 7 | 06'50" | 00:49'52" |
| 7.0 | 07'07" | 00:50'07" |
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