Hanes Hsu 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hanes Hsu 台北市
ID 335155

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4.8 km | 00:44:19 | 09:16/km

日期: 2019-11-28 06:41 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 10'52" / 08'41" / 08'03" / 08'15" / 10'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'45"

(10'45")

10'51" (+02'46")

990 / 990

2

08'42"

(19'27")

08'39" (+00'34")

1005 / 1995

3

08'09"

(27'36")

08'05"

1007 / 3003

4

08'15"

(35'51")

08'14" (+00'09")

1000 / 4003

5

08'17"

(44'08")

10'44" (+02'39")

770 / 4774

11月累積里程 : 47.65 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2749.5 km

Android - Sony H8416 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	08'41"	00:19'33"
3	08'03"	00:27'36"
4	08'15"	00:35'51"
4.8	10'41"	00:44'08"

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