陳旗益 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳旗益澎湖
ID 411663

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6.3 km | 00:35:40 | 05:41/km

日期: 2019-11-29 07:34 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'08" / 05'35" / 05'34" / 05'43" / 05'24" / 05'46" / 05'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 78.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'35"	00:11'43"
3	05'34"	00:17'17"
4	05'43"	00:23'00"
5	05'24"	00:28'24"
6	05'46"	00:34'10"
6.3	05'53"	00:35'43"

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