8.0 km | 00:58:21 | 07:17/km日期: 2019-12-01 07:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'36" / 07'37" / 07'27" / 07'19" / 06'58" / 07'16" / 07'01" / 07'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'37" | 00:15'13" |
| 3 | 07'27" | 00:22'40" |
| 4 | 07'19" | 00:29'59" |
| 5 | 06'58" | 00:36'57" |
| 6 | 07'16" | 00:44'13" |
| 7 | 07'01" | 00:51'14" |
| 8 | 07'04" | 00:58'18" |
| 8.0 | 04'37" | 00:58'21" |
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