5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km日期: 2019-11-27 17:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 198 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'09" / 04'53" / 04'49" / 04'50" / 04'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'53" | 00:10'02" |
| 3 | 04'49" | 00:14'51" |
| 4 | 04'50" | 00:19'41" |
| 5 | 04'42" | 00:24'23" |
| 5.0 | 03'41" | 00:24'27" |
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