黃吉賢(新竹瘋) 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

18.0 km | 02:00:01 | 06:39/km

日期: 2019-11-27 15:17 - 卡路里: 937 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 06'43" / 05'54" / 05'49" / 06'13" / 06'30" / 06'23" / 05'50" / 06'01" / 06'16" / 06'49" / 06'42" / 06'45" / 06'37" / 07'34" / 08'40" / 07'08" / 06'57" / 358'20" /

11月累積里程 : 334.77 km

亞瑟士 DynaFlyte 3 累積 : 2399.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

盡在不言中, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'54"	00:12'37"
3	05'49"	00:18'26"
4	06'13"	00:24'39"
5	06'30"	00:31'09"
6	06'23"	00:37'32"
7	05'50"	00:43'22"
8	06'01"	00:49'23"
9	06'16"	00:55'39"
10	06'49"	01:02'28"
11	06'42"	01:09'10"
12	06'45"	01:15'55"
13	06'37"	01:22'32"
14	07'34"	01:30'06"
15	08'40"	01:38'46"
16	07'08"	01:45'54"
17	06'57"	01:52'51"
18.0	07'01"	02:00'01"

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