10.2 km | 01:05:57 | 06:26/km日期: 2019-11-27 05:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'01" / 14'37" / 05'59" / 06'23" / 06'25" / 06'20" / 06'23" / 06'24" / 06'36" / 06'32" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+00'46") | 243 / 10243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 14'37" | 00:20'38" |
| 3 | 05'59" | 00:26'37" |
| 4 | 06'23" | 00:33'00" |
| 5 | 06'25" | 00:39'25" |
| 6 | 06'20" | 00:45'45" |
| 7 | 06'23" | 00:52'08" |
| 8 | 06'24" | 00:58'32" |
| 9 | 06'36" | 01:05'08" |
| 10 | 06'32" | 01:11'40" |
| 10.2 | 06'47" | 01:13'19" |
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