6.4 km | 01:12:11 | 11:20/km日期: 2019-11-27 19:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 10'04" / 11'21" / 11'22" / 15'58" / 13'13" / 08'35" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'57" (+07'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" (+04'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 369 / 6369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 11'21" | 00:21'25" |
| 3 | 11'22" | 00:32'47" |
| 4 | 15'58" | 00:48'45" |
| 5 | 13'13" | 01:01'58" |
| 6 | 08'35" | 01:10'33" |
| 6.4 | 07'08" | 01:13'11" |
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