5.2 km | 00:40:25 | 07:46/km日期: 2019-11-26 18:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 08'43" / 07'13" / 07'08" / 07'20" / 07'17" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'22" (+06'15") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'13" | 00:15'56" |
| 3 | 07'08" | 00:23'04" |
| 4 | 07'20" | 00:30'24" |
| 5 | 07'17" | 00:37'41" |
| 5.2 | 13'24" | 00:40'26" |
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