5.1 km | 00:30:30 | 05:57/km日期: 2019-11-26 19:28 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5694 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C
Pace: 06'29" / 06'04" / 05'41" / 05'52" / 05'41" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'47") | 1005 / 1005 | 183 / 84 |
| 2 | | 06'03" (+00'22") | 1001 / 2007 | 188 / 87 |
| 3 | | 05'42" (+00'01") | 1006 / 3014 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 1002 / 4016 | 187 / 92 |
| 5 | | 05'41" | 1008 / 5024 | 189 / 93 |
| 6 | | 05'23" | 120 / 5144 | 190 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.12 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'04" | 00:12'33" |
| 3 | 05'41" | 00:18'14" |
| 4 | 05'52" | 00:24'06" |
| 5 | 05'41" | 00:29'47" |
| 5.1 | 05'57" | 00:30'30" |
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